Tai Chi - Qi Gong

                    5 rue de l’église
                        
                    22570 GOUAREC
        
                    FRANCE
            
            02 96 24 87 49
         
            josiane.tremel@wanadoo.fr

Description
Infos pratiques
Tarifs

Venus de Chine, le Tai Chi et le QI Gong sont des activités basées sur des mouvements lents et détendus, guidés par la respiration.

Pratiqués régulièrement, ils procurent :
-un relâchement des tensions musculaires
-une respiration plus ample
-une meilleure gestion du stress
-un sommeil plus récupérateur
-un gain en souplesse
-une circulation fluide de l’énergie dans le corps et les organes, condition indispensable, selon la médecine chinoise, pour maintenir ou retrouver une bonne santé générale.

Certaines pathologies (sclérose, fibromyalgie, Parkinson, arthrose…), chirurgies ou traitements lourds (chimio…) entraînent une limitation dans les mouvements, des douleurs diffuses dans tout le corps, une fatigue chronique, des troubles du sommeil…

Le cours de Qi Gong assis s’adresse aux personnes qui vivent ces situations et ne peuvent rester debout de façon prolongée. Des exercices doux et des automassages sont effectués afin de se détendre, se réapproprier son corps et maintenir/améliorer son état de santé général.

Pour l’année 2018, l’association propose plusieurs activités à la salle Bel Air de Gouarec :
- le jeudi :
* 16h15 – 17h30 : Qi gong assis (réservé aux personnes en difficulté physique)
* 18h00 – 19h15 : Tai Chi
* 19h30 – 20h45 : Qi Gong
Cotisation annuelle : 150 € - vacanciers : 8€ le cours

- 3 ateliers le dimanche matin de 9h15 à 12h15 : le Qi Gong du dos
* 21 janvier : les dorsales
* 18 février : les lombaires
* 25 mars : fin et révision globale
Participation : 25€(adhérents : 20€)

Ajouter au carnet de voyage

Langues parlées

Français

Accessibilité - Mobilité réduite

Oui

Tarif de base

Tarif min : 8

Description : 1 cours

Localiser

Aux alentours

à 101m
Tente Sibley

Dans une ambiance familiale, avec un accueil chaleureux, vous aurez à votre disposition de nombreux services...

+
à 7386m
Tente viking à la ferme Mellon

Situé proche du canal de Nantes à Brest, venez découvrir le camping de la ferme Mellon dans ce lieu exceptionnel...

+
à 7820m
Camping Municipal de Kermarc'h

Camping agréable situé dans la vallée du doré à proximité du canal de Nantes à Brest dans un hameau typiquement...

+
à 7952m
CAMPING SAINTE BRIGITTE

Nombre d'emplacements : 6

Équipements : aire de jeux, aire de camping-cars, accueil de...

+
à 29m
M. et Mme Shaw-Leakes - Chambres d'hôtes & studio "Bon Repos "

2 appartements Blavet, Bon Repos et Beau Rivage

Dans une région particulièrement pittoresque...

+
à 159m
Mme Henneteau

Gîte au coeur de la Bretagne à 500m du canal de Nantes à Brest. A proximité de tous les commerces, des...

+
à 802m
M. Le Mouellic

Cette maison est située à Gouarec en plein coeur de la Bretagne, dans une région particulièrement pittoresque....

+
à 868m
M. et Mme Gueguen

Charmante maison au cœur de la Bretagne se trouvant dans un petit village traversé par le Canal de Nantes...

+
à 0m
Trial-Bain

Trial-Bain avec les Historiques, à 11h, au Camping de Gouarec

Org Amis du Canal 22

+
à 13m
Marché de Noël

C’est un des événements les plus importants organisé par l’AIKB ! Au Marché de Noël, il y a de tout pour...

+
à 39m
Pardon de Notre Dame de la Fosse

Eglise de Gouarec

+