Yoga

Salle des fêtes Trémargat 22110 TREMARGAT FRANCE

07.83.05.48.83

Laetitia Monthuley, professeure de yoga, diplômée par le CEFYTO - Centre d'Etude et de Formation en Yoga Traditionnel de l'Ouest – (organisme certifié par la Fédération Inter-Enseignements De Hatha Yoga et par l'Union Européenne de Yoga) vous accueille chaque mardi à partir du 11 septembre de 19 à 21 heures à la salle des fêtes.

Venez vous étirer, vous assouplir, vous renforcer, vous accorder une pause pour mieux vous ressourcer, gagner en calme et sérénité. Des exercices sont proposés au cours de chaque séance pour préparer à des postures, mais aussi de la relaxation et du pranayama (exercices respiratoires).
Débutants et plus expérimentés sont les bienvenus. N'hésitez pas à demander plus de renseignements au 07.83.05.48.83 pour les modalités et les tarifs.
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